Entrenamiento personal

Con el entrenamiento individual podremos sacar el máximo rendimiento a la sesión ya que tendrás al entrenador y la sala exclusivamente para ti durante esa hora.

Siempre comenzaremos a trabajar realizando en la primera sesión una valoración funcional para conocer cuál es el punto desde el que debemos partir. Esta valoración nos va a marcar el camino a seguir durante los entrenamientos ya que nos mostrará posibles disfunciones o puntos débiles que serán los que deberemos atacar en primera instancia.

Tendremos un control sobre todas las variables del entrenamiento y seguiremos una progresión lógica para lograr los objetivos adaptando los programas de entrenamiento a tus necesidades.